很多人以为，心脑血管只有冬天才“高危”。但詹医生要提醒大家：夏天三十八度的桑拿天，同样是血脂失控的隐形推手。
空调、冷饮、烤串——这“过夏三件套”，看似爽快，其实都在悄悄伤血管。如果你不想让血脂在夏天偷偷飙升，下面这几条，一定要认真看。
两条以上同时出现，就要警惕了夏天如果经常出现以下表现，说明你可能是 “湿热夹痰”型的高血脂：
头昏昏沉沉，走路像踩棉花，头重脚轻胸口发闷，呼吸声音变重、变粗小腿上一按就一个坑，不容易弹回来大便黏腻、粘马桶，怎么冲都冲不干净看一眼舌头：舌苔黄腻，像烂豆腐渣一样从中医角度看，夏天的高温就像一个巨大的蒸笼，把脾胃“蒸”得又虚又弱。运化功能失调，加上冷饮一遍遍给肠胃“泼冷水”，烤串、小龙虾这些肥甘厚味又加重负担——体内生湿生痰，痰湿堵住血脉，血脂自然就上来了。
所以，这时候要做的不只是降数值，而是给血管来一次彻底的清洁。
给大家分享一款专为夏天调配的降脂调理汤，配方由炒山楂、陈皮、荷叶、玉米须、郁金搭配而成，配伍温和精妙，妥妥的天然 “血管清道夫”。
炒山楂是经典药食同源食材，既能开胃解腻、消积化滞，又能活血化瘀、疏通血脉；陈皮擅长理气健脾、燥湿化痰；荷叶可以升清降浊，帮身体清解体内湿热；玉米须利水渗湿，能把体内多余的水湿废物顺利排出；最后配上郁金，行气解郁、化解气滞血瘀，防止痰湿久积形成瘀堵和血栓，让全身气血顺畅循环。
最后也要提醒大家：体质不同，调理方式也要因人而异。比如脾虚、舌头有齿痕的人群，此方里山楂就要减量，可适当加茯苓健脾祛湿。任何食疗方子，都建议先咨询专业中医师，辨证体质再合理调整用量，安稳清爽度过整个夏天。
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